Susam Yağının Faydaları

 Susam yağı saç ve cilt sağlığı korumaya yardımcı olur. Aynı zamanda, vücut için mineraller içerir. İşte susam yağının 4 faydası:

Genç görünümlü bir cilde sahip olmanızı sağlar

Susam yağı antioksidan ve E vitamini bakımından zengindir ve yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olur. Susam yağı ile 4-5 dakika düzenli olarak yapacağınız masaj, cildinizin genç bir görünüme kavuşmasını sağlayacaktır. Susam yağı aynı zamanda cilt enfeksiyonlarını azaltmada yardımcı olacaktır.

Saç sağlığını korur

Susam yağı kafa derisindeki kaşıntıların önlenmesinde yardımcı olur. Düzenli uygulandığında kepeği azaltır. Saç dökülmelerini önler.

Kalp sağlığını korur

Susam yağı doymamış yağ açısından zengindir ve bu sayede kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Bu da kalp hastalıkları riskini engeller.

Esnekliği artırır

Susam yağı kalsiyum ve magnezyum yönünden zengindir. Özellikle kadınlarda eklem ağrılarını önler ve eklem esnekliğini sağlar.